Un estudio reveló que la mayoría de las y los trabajadores argentinos presenta agotamiento excesivo por sus labores.
El estudio Burnout 2023 indicó que las y los trabajadores argentinos son los más «quemados» de la región. Este año se registró un récord respecto a las mediciones de años anteriores. Así lo difundió el portal Bumeran, analista de empleo en Latinoamérica: un 94% de las personas consultadas afirmó atravesar el síndrome de burnout, lo cual supone atravesar un agotamiento excesivo en el contexto laboral.
Sobre esta cuestión, ATP consultó al psiquiatra Esteban Dávila quien explicó de qué manera se manifiesta el cansancio, la ansiedad, el estrés e, incluso, el aburrimiento. También subrayó lo fundamental que resulta aprender a “gestionar” las emociones, siendo una de las formas más saludables brindarle tiempo al ocio. Del mismo modo, reparó en que es vital realizar actividad física, mantener contacto con los afectos, cumplir con una buena alimentación e ingerir abundante agua. A continuación, la entrevista completa:
